دمی آرام گیر و فرزانه شو

52,000 تومان
مشخصات محصول
نام ویژگیمقدار ویژگی
نویسندههیمن سونیم
مترجمنازنین فیروزی
نوبت چاپ1
تعداد صفحات168
نوع جلدسخت
قطعرقعی
سال نشر1399
موضوعروانشناسی
نوع کاغذبالکی
وزن (به گرم)234
شابک978-622-254-029-6

هیمن سونیم در این کتاب تلاش دارد با ارائه راهکار‌هایی ساده، اما کارآمد، به مخاطب بیاموزد چطور می‌تواند اضطراب و تشویش‌های روزانه خود را کنترل کند. او قصد دارد با این روش‌ها به مخاطبان کتابش یادآوری کند که با استفاده از چه شگرد‌هایی می‌توانند در این دنیای ناآرام، آرام بمانند.

کتاب «دمی آرام گیر و فرزانه شو» که در هشت فصل تنظیم شده است، تجارب یک استاد دانشگاه را در اختیار مخاطب قرار می‌دهد. او در این اثر از موضوعات مختلفی صحبت و بر عشق و دوست داشتن هم‌نوع و بخشش به عنوان یکی از روش‌های کلیدی تأکید می‌کند.